若手・中堅社員に急増--突然死・過労死から身を守る（「日経BPｎｅｔ」より）

以下の記事を、　「日経BPｎｅｔ」で見つけました。

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http://www.nikkeibp.co.jp/archives/274/274860.html

30〜40代前半の働き盛り世代の突然死がここのところ目立つ。スカッシュの最中に倒れ急死された高円宮さま（享年47）。洋上会見の席上、くも膜下出血に襲われた「週刊少年ジャンプ」高橋俊昌編集長（享年44）。消しゴム版画家、コラムニストのナンシー関さん（享年39、虚血性心不全）。ドラマ「ショムニ」などで名脇役を演じた俳優・伊藤俊人さん（享年40、くも膜下出血）。タモリさんの元マネジャーで田辺エージェンシー取締役制作部長の前田猛さん（享年42、くも膜下出血）らが若くして命を落とした。

　統計にもそれが見て取れる。2002年の「人口動態統計」で年代別死因順位を見ると、35〜39歳の心疾患は前年の4位から3位に、40〜44歳の脳血管疾患は同5位から4位に順位を上げている。

　主因が過労にあるのは明確だ。昨年秋、本誌Webアンケートで「以前と比べて仕事が忙しくなりましたか？」の設問に、「忙しくなった」の回答が64・8％と多数を占めた。中高年のリストラが一段落しつつある今、シワ寄せが我々アソシエ世代に集中しているのだ。

　7月の「労働力調査」によると、30〜34歳男性フルタイム勤務者のうち、週の就業時間60時間以上＝月の残業が80時間を超える人が27・0％と、4人に1人強に上る。以前から労働時間が長い世代ではあったが、2001年は平均で同24・6％、2002年は同25・8％とジリジリ上昇を続けている。

　2001年12月、厚生労働省は過労死の認定基準を改正した。従来は発症前1週間の勤務状況が問われたが、改正により、発症前1カ月間に100時間以上、または発症前2〜6カ月間に月平均80時間以上の残業が認められれば、「業務と発症の関連性は強い」と判断される。月80時間の残業は、過労死認定のボーダーラインなのだ。

　30代のビジネスパーソン200人に尋ねたところ、月平均の残業時間が80時間を超える人は12％にとどまった。だが決算期などは多忙になるため、営業など最前線で半年間1度も残業が月80時間を超えない人の方が少数派だろう。

　アンケート結果からは、総じて20代の頃の体力・健康が衰えていることを実感しながらも、特別な対策はないままに無理を押して出勤・残業する労働実態が浮かび上がってくる。このままでは危ない。突然死の危機から生還したケースや専門医のアドバイスに耳を傾けよう。

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私も、病気になる前は、深夜まで残業の毎日でした。

病気をしてからは、さすがに、残業をしない日は、なかなかありませんが、なるべく遅くまでがんばりすぎないように気をつけています。

休日出勤のことも、よくありますが、無理をしすぎないようにしたいと思っています。